Czystek, to popularnie zioło, wykorzystywane już w starożytnej medycynie ludowej. Niepozorna grecka roślina lecznicza nazywana również różą skalną, która porasta suche zbocza greckich gór, już od czasów starożytności, jest znana jako „zioło lecznicze dla ciała, umysłu i duszy”. Czystek właściwości ma głównie lecznicze, ale również wykorzystuje się go w kosmetyce.
Czystek właściwości
Badania naukowe wykazały, że czystek jest jedną z roślin najbogatszych w polifenole i dlatego ma silne działanie antyoksydacyjne. Do niedawna za najbogatsze w polifenole uważano zieloną herbatę i czerwone wino. Jednak działanie antyoksydacyjne czystka jest nawet trzykrotnie silniejsze niż zielonej herbaty i czterokrotnie silniejsze niż czerwonego wina czy świeżo wyciskanego soku z cytryny. Już szklanka herbaty z czystka ma taki sam efekt antyoksydacyjny jak dzienna dawka witaminy C (w postaci kwasu askorbinowego). Antyoksydanty zawarte w czystku są bardzo ważne bo stanowią ochronę przed wolnymi rodnikami.
Czystek działanie
Na wyspie Chalkidiki, której mieszkańcy codziennie piją herbatę z czystka, mówi się, roślina chroni komórki przed przedwczesnym starzeniem, odtruwa organizm, a nawet pomaga przy trądziku i atopowym skóry.Róża skalna ma właściwości nie tylko lecznicze. Wykorzystuje się ją również w kosmetyce jako wsparcie przy problemach ze skórą i włosami.Ze względu na wysoką zawartość polifenoli i działanie przeciwutleniające, zaleca się regularne spożywanie czystka w celu wzmocnienia układu odpornościowego. To, że czystek jest również dobry dla układu odpornościowego, potwierdziło wiele badań laboratoryjnych.Nawet niewielka ilość raz dziennie, powinna znacznie wzmocnić układ odpornościowy. Wzmocnienie układu odpornościowego jest obecnie szczególnie ważne, ponieważ delikatna równowaga pożytecznych bakterii może szybko zostać zakłócona przez stres i wyższy poziom narażenia na wpływy środowiska.
Czystek przeciwwskazania
Czystek działanie ma głównie pozytywne i żadne skutki uboczne na ogół nie występują. Jest całkowicie bezpieczny dla osób w każdym wieku. Nie ma żadnych przeciwwskazań do picia naparu z czystka. Herbatę można podawać nawet niemowlętom od 3. Miesiąca życia, jaki kobietom w ciąży i karmiącym piersią.